Как вам удалось похудеть

Как вам удалось похудеть

{H1}

Как правильно худеть? 5 советов от человека, которому удалось сбросить 30 кг

Ниже список исследований, который сэкономит вам деньги: он заменяет первичный поход к врачу с вопросом: «Почему я не худею?». Пройдите исследования и с результатами обратитесь к эндокринологу или терапевту.

Здоровье щитовидной железы — первое, что нужно проверить. Гормоны щитовидной железы регулируют ускорение и замедление метаболизма. При замедлении метаболизма снижается количество калорий, необходимых для основного обмена веществ, а лишние калории начинают откладываться на теле в виде жира.

Проверить работу щитовидной железы можно с помощью комплекса исследований:

Check-up «Щитовидная железа» (входят исследования: ТТГ, Т4 свободный, анти-ТПО)

Второе: проверьте уровень витаминов и минералов, которые отвечают за здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем, помогают поддерживать метаболизм.

Макро- и микроэлементы. 4 основных показателя: магний, фосфор, железо, кальций.

Витамин В12

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Третье: проверьте базовые показатели всех органов и систем. Эти исследования помогут оценить все виды обмена: углеводный, белковый и липидный.

Общий анализ крови (5-diff) + СОЭ

Биохимия развернутая

Если в результатах анализов вы увидели отклонения, это повод обратиться к терапевту или эндокринологу.

Кстати, если вы сдаете анализы в ДНКОМ, то можете получить консультацию доктора медицинских наук и профессора МГМУ им. Сеченова бесплатно. На сайте ДНКОМ нужно найти раздел «Прием врача» и задать свой вопрос в форме обратной связи. Это очень удобно и экономит ваше время и деньги.

На этом этапе важно придерживаться рекомендаций, которые даст врач по результатам анализов.

Источник: https://www.sportmaster.ru/media/articles/40773289/