Как похудеть в 53 года

Как похудеть в 53 года

{H1}

Как похудеть в 53 года, когда уже одолевают все признаки гормональных изменений..., стройное тело кажется миражом... и руки опущены...

Как понять, что трудишься не зря?

В похудении случается такое, что много действий, но нет результата. От чего так происходит?

Человек тренируется, “не ест лишнего”, и несмотря на все усилия остается в прежнем весе и недоволен собой.

Ольга столкнулась с таким застоем и долго не знала, что поможет ей преодолеть плато.

“Здравствуйте, Ирина!

Моя история не уникальна, даже наоборот..., с такой бедой, как лишний вес, больше дам, чем стройных и довольных собой, и я одна из вечно худеющих. Моя фигура контрабаса очень меня удручала.

Никогда не была сладкоежкой, булок и тортиков всегда избегала, продолжая заниматься 3 раза в неделю (фитнес 15 лет) во многом себе отказывала, диеты одна за другой, даже таблетки для похудения были...

Вес прыгал, но лишние 20 с хвостиком кг ни за что не хотели расстаться с моим телом.”

Это частая ошибка в терапии отечности. Во многих случаях приема калия, который балансируется натрием будет достаточно. 10 лет на диуретиках могут быть чреваты серьезными последствиями.
Например, Тиазидные диуретики (гипотиазид) при длительном приеме могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты, что приводит к подагре, мочекаменной болезни и даже почечной недостаточности.
Петлевые диуретики (фуросемид, торасемид) — к снижению уровня калия в крови. Низкий калий — частая причина аритмий, в том числе мерцательной».

“Отёчность не давала жить, а врачи, как сговорились: "мочегонные", вместо того, чтобы калий назначить, и последние 10 лет я плотно сидела на мочегонных и очень нервничала, что же со мной будет дальше…”

Прием калия должен быть либо с едой либо сразу после еды.

В большинстве физиологических процессов калий выступает как антагонист натрия (Na), поэтому, для сохранения хорошего здоровья необходимо чтобы соотношение натрия к калию в рационе питания было 1:1,5 - 1:2,5.

Баланс натрия и калия намного важнее, чем соблюдение конкретного количества.

НО нужно помнить, что при употреблении разового приема калия в размере 6г (6000мг) он способен нарушить базовые функции организма!

“Моё желание похудеть было огромным!!! Я упорно продолжала копаться в интернете, ища выход из замкнутого круга, и однажды мне несказанно повезло! Познакомившись с Ириной, я интуитивно почувствовала, что это мой тренер и мой шанс. Всегда была склонна доверять тренерам и докторам, которые выглядят здоровыми и счастливыми, а Ирина выглядит просто шикарно, восхитительно и блистательно! Я поверила Ирине и не ошиблась!

Вселенная услышала меня и подарила счастье - канал "keto_pravda", а с ним - новое тело, новое мышление, яркое эмоциональное состояние, психологическую стабильность..., и я наконец-то воплотила в жизнь свою самую заветную мечту! Для кого-то эта мечта покажется странной, но думаю, подписчики данного канала меня очень хорошо поймут.”

Наша любимая часть любого отзыва - узнаем результаты.

“За 5 месяцев в кетозе при росте 168 см - МИНУС 18 КИЛОГРАММ! И это в 53 года, когда уже одолевают все признаки гормональных изменений..., стройное тело кажется миражом... и руки опущены...

Всех точных замеров, к сожалению, не сделала, потому что начала с самокето по видео Ирины.

С удовольствием прислушиваюсь к своему организму, голода нет , слово аппетит перестало будоражить сознание и никакая сила воли не нужна, начиная прием пищи из овощей и зелени , даже норму белка трудно съесть, а главное -- осознание чистоты изнутри , дарит крылья!”

Как понять, что трудишься не зря?  В похудении случается такое, что много действий, но нет результата. От чего так происходит?

Ольга достигла не только потрясающих внешних результатов, которые хорошо видны на фото. Но и невероятных внутренних преобразований. У нее появилась тяга к творчеству, энергия и силы для создания своих шедевров.

“Я многому научилась, слушая Вас , много нового открыла , разобралась в БАДах и поняла простую истину, мой путь - кето-питание, потому что другое питание не подходит моему организму, ведь я желаю быть тонкой и звонкой всегда. Ещё я обнаружила, что в сутках больше времени, хочется жить, творить, я стала писать стихи, лепить барельеф, декор разнообразный, во мне проснулся художник и поэт, спящий долгие годы☺. Планирую обучиться игре на фортепиано (ещё одна несбывшаяся мечта) и теперь для этого у меня есть энергия!”

Это происходит не только из-за того, что человек на кето обретает энергию. Но также и потому, что наконец перестает: откладывать жизнь до лучших времен.

Как отметила сама Ольга - “Голова не забита ерундой “что покушать, что болит и как постройнеть””

После эффективного и бесповоротного похудения на кето. Появляется много свободного места в мыслях. Есть возможность подумать о том, чего же действительно хочешь в жизни. И не нужно больше ждать пока похудеешь, чтобы это сделать.

“Благодаря Вам, Ириночка, я горда собой и в согласии с собой, кладезь Ваших знаний бесценен! Те метаморфозы, что произошли со мной , стоят гораздо больше, чем заявленная цена курса! Вы дарите людям здоровье, стройность, молодость и радость бытия…

Спасибо за Ваши знания, опыт и личный пример! Спасибо, что Вы есть! Цветите, как прекрасный цветочек и всех Вам благ!!! Колоссальная ответственность на помощницах: Мила, Ольга, а также все, кто принимал участие в создании курса, огромная благодарность, разные нюансы можно было обсудить с Вами, не дергая Иру. С Вами было легко и спокойно.”

Обращение от Ольги к вам:

“Милые дамы, если Вы с keto_pravda, то Вы просто вытащили счастливый билет , как и я в свое время! Не теряйте время, берите то, что уже сделано за нас и для нас. Вы точно не пожалеете!! Всем здоровья и стройности!”

Кето-питание - это не просто похудение. А целая новая жизнь. В которой вы находитесь в желаемом теле, относитесь к себе и своему организму с любовью и вниманием. И не боитесь делать то, чего давно хотите и точно заслуживаете. И Ольга права, Вы можете также!

Приходите на сервис "GREENKETO" за своим идеальным телом и пригласите положительные изменения в свою жизнь✨ serviceketo.com/ru

Источник: https://dzen.ru/a/ZfKPEo14XmYiKXmn